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內容簡介氣,可以「調身」、「調息」、「調心」。
氣的流動若是受到阻礙,體能就會衰弱而容易致病,而促使五臟六腑機能均衡良好的氣血,更是依靠經絡的通行。 「真的好想變美麗、變苗條!」有這樣的想法,卻只依賴化妝品、節食是不夠的!若不從身體的根本開始改變,是不會有任何效果的。若能熟練地使用氣功,留心身心的各種細微改變,將能成功解決有損妳美麗的各樣困擾,讓妳擁有健康美。本書作者,教你在短短時間內輕鬆增加「氣」的祕訣!作者簡介 楊秀峰出生於中國北京,兩歲時開始跟祖母學習中國清朝宮廷部外傳的氣功法門,是「宮廷二十一式氣功法」的唯一繼承人。1988 年來到了日本,目前於帶津三敬醫院從事氣功治療的工作,她自己也開設氣功教室,並也活躍於雜誌、電視,另著有「苗條的健美減肥氣功」、「很快就能讓妳變得美麗的《組合餐》口袋書」等。


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